在2020年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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661 千卡
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脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 18.40克.
早餐: Café. 午餐: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Legumes Grelhados, Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida). 晚餐: Molho de Tomate Caseiro, Atum em Óleo (Enlatado), Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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 评论
Boa sorte! Vc vai conseguir perder esses e outros quilos! 👍💪
2020年01月1日 会员：: Lawliet (L)
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