在2013年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2350 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 129.33克 | 碳水物: 312.40克.
早餐: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. 午餐: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafisk i vann First Price, Tomat bønner Nora 100g. 晚餐: Havregrøt Bjørn AXA , Lettmelk 2dl. 小食/其他: Kremet fiskesuppe Rett i koppen, gulost 15g norvegia, Riskaker Racio Tjekkia, Oats & Honey Nature Valley 42g, Banan 150g. 更多的......
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3644 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 52 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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