yeni yıl
|
42.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 39.28克 | 碳水物: 106.66克.
早餐: Gold Kahve, Birşah Yarım Yağlı Süt. 午餐: U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Havuç Tarator, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kıymalı Havuçlu Karnabahar . 晚餐: U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Havuç Tarator, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kıymalı Havuçlu Karnabahar . 小食/其他: Fındık, Ülker Piko, Portakal, Elma (Derisi Olmayan), Kivi Meyvesi. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|