在2020年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 31.11克 | 蛋白质: 25.29克 | 碳水物: 98.96克.
早餐: Pisang, Keripik Pisang, Dancow Fortigro Coklat. 午餐: Tomat Ceri, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang. 晚餐: Garam Laut, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Lada atau Pedas, Bango Kecap Manis Light, Bubuk Cabai, Tahu Kukus. 小食/其他: Nasi Goreng, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, So Good Pangsit Udang. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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