在2019年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 67.65克.
早餐: Aurora Nata, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Café, Café. 午餐: Bolo de Aipim, Crioulo Queijo Mussarela Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). 晚餐: Costela de Porco, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Bolo de Milho, Veritá Bolo de Aipim com Coco. 小食/其他: Bolo de Aipim, Casa de Bolos Bolo de Milho, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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