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Foto de hace dos meses vs foto de hoy, feliz con este pequeño gran avance 💪
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1100 千卡
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脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 120.06克.
早餐: Vivo Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. 午餐: Aceite de Oliva, Tucapel Harina de Arroz, Huevo Revuelto, Tomates, Lechuga. 晚餐: Mantequilla de Maní, Café con Leche Descremada, Castaño Pan Molde Integral. 小食/其他: Loncoleche Protein Yogurt, Durazno, Plátano. 更多的......
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 评论
Se nota bastante el cambio, te ves muy bien 👍
2019年12月30日 会员：: juanychelme
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Yo veo un cambio bastante grande. Felicidades :)
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Gracias!! Solo baje 5 kilos pero siento que mi cuerpo se ha moldeado bastante, aún sigo en sobrepeso, pero vamos avanzando
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Gran cambio!! felicitaciones
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Felicidades que ejercicios hiciste para tener esos resultados?
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Carl333 solo sigo el calendario mensual de gymvirtual, no me salto ni un solo día
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felicitaciones!!!! yo bajé 12 kilos y nunca se me fue esa grasa de la espalda 😭
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que gran éxito!! felicitaciones!
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Kieila gracias!! Pero no te preocupes, todos tenemos nuestro rollito regalón, en mi caso mis piernas, sobre todo la parte interna siempre se me ha juntado grasita, incluso cuando pesaba 45 kilos, así que no te deprimas por eso
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