在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 84.37克 | 蛋白质: 102.34克 | 碳水物: 114.35克.
早餐: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Visconti Torrada Multigrãos, Seara Patê de Presunto, Nestlé Leite Ninho. 午餐: Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 晚餐: Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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