在2019年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 48.20克 | 蛋白质: 87.76克 | 碳水物: 213.86克.
早餐: Bakso Ikan, Cap Cay Kuah. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Rendang, Nasi Putih. 晚餐: B.J. Bawang Merah Goreng. 小食/其他: Jagung Manis Kuning, Madu, Indomaret Kacang Mete Rasa Madu. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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