在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 95.32克 | 碳水物: 169.60克.
早餐: Блины на Молоке, Красный Октябрь Какао Порошок, Блины ПП, Блины, Обычные Блины, Блины на Молоке, Кунгурский Творог 5%. 午餐: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Винегрет, Семга Слабосоленая. 晚餐: Белорыбица, Глобус Масляная Рыба, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Апельсин, Рис Отварной. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|