在2019年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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97.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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417 千卡
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脂肪: 15.68克 | 蛋白质: 29.05克 | 碳水物: 35.64克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вареное Яйцо, Просто Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. 午餐: Макароны Отварные. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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