在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 16.74克 | 蛋白质: 16.29克 | 碳水物: 30.34克.
早餐: Mamão Formosa. 午餐: Morangos, Couve Refogada, Ovo Mexido, Jasmine Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia. 晚餐: Fatia de Mussarela, Fatia de Mussarela, Berinjela Grelhada, Salada de Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Bolacha Nesfit, Suco Detox. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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