在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 104.26克.
早餐: Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Adoratto Requeijão Cremoso. 午餐: Löwensenf Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese, Alface de Folha Vermelha, Sadia Filé de Peito, Café, Ovo Cozido, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alho, Cenouras. 晚餐: Rocambole de Carne, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. 小食/其他: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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