在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 85.52克 | 蛋白质: 112.41克 | 碳水物: 66.20克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Виктория Курица Варено-Копченая. 晚餐: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Свинина, Курица Вареная, Приготовленный Лось. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Клементины, Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|