在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 221.92克.
早餐: San Grano Вівсяні Пластівці, Курага, Ronik Финики Мазафати, Ronik Финики Мазафати, Авокадо, Кофе, Яблоко Айдаред. 午餐: Хлеб Черный, Матиас Филе Сельди, Грибы, Зеленый Перец, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|