在2013年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 68.00克 | 碳水物: 234.50克.
早餐: Instant Oatmeal, Turkey Sausage Biscuits. 午餐: Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Whipped Creamy Peanut Butter, Light Wheat Bread. 晚餐: Crazy Bread, Pepperoni Pizza. 更多的......
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2263 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 35 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 35 分钟, 坐着 - 13 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加5.4 公斤
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