Vamos aproveitar que um novo ano se inicia, para fazer nossos planos para 2020. Eu já tenho o meu todo planejado..
A primeira coisa que vc tem que fazer é traçar um objetivo no emagrecimento.
Qual é seu objetivo final para 2020 ?
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No próximo post, mostrarei uma forma fácil de traçar suas metas.
Nunca foi tão fácil !!!!!
