在2013年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 103.22克 | 碳水物: 160.47克.
早餐: Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate Chips, Stonyfield Farm Oikos Organic Plain Greek Yogurt, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter. 午餐: Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, fat free cheddar, olive oil mayo, mustard, deli turkey. 晚餐: Extra Lean ground Turkey, sandwich thin, Provolone slice. 小食/其他: Kashi GOLEAN Chewy Bars - Peanut Butter & Chocolate, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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