|
En de week zit er weer op. Ben gestopt met kCal tellen, gebruik de fs app nog om gewicht te noteren en dagboek af en toe bijhouden en delen. Januari zou ik 20 tot 50gr koolhydraten gaan doen maar dat gaat niet door. Het blijft eerst en vooral Carnivoor lifestyle, bio waar het kan. Fruit en groenten beschouw ik als snoep / iets voor erbij maar niet belangrijk en zeker niet elke dag. gerafineerde producten zijn vergif en eet ik nooit meer, inclusief meel producten en suiker.
|