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abelhimha的日记, 2019年12月29日

在2019年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
91.2 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月29日:
742 千卡 脂肪: 29.29克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 75.66克.   早餐: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral , Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. 午餐: Bacalhoada. 晚餐: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Tapioca. 小食/其他: Abacaxi. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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