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akara的日记, 2013年04月17日

在2013年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月17日:
431 千卡 脂肪: 9.08克 | 蛋白质: 45.50克 | 碳水物: 43.13克.   午餐: Chicken Breast, Red Hot Buffalo Wing Sauce, Spinach. 晚餐: Tilapia (Fish), Baby Spinach. 小食/其他: Strawberries, Apples. 更多的......
1789 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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akara的体重历史


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