在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 75.30克 | 蛋白质: 112.59克 | 碳水物: 74.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Салями, Вареное Яйцо. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Клементины, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . 小食/其他: Сыр Гауда, Виктория Курица Варено-Копченая, Клементины. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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