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Nur Laila 2015的日记, 2019年12月29日

efek makan berantakan...jerawat bermunculan....ampun😑😑😑

查看饮食日历, 2019年12月29日:
1344 千卡 脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 184.99克.   早餐: Pepes Tahu, Nasi Putih, Yoforia Yogurt, Tomat Merah, Sawi Putih. 午餐: Singkong, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado, Urap, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Jagung. 小食/其他: Batagor Batagor, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. 更多的......
1754 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Nur Laila 2015的体重历史


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