在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 44.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 107.68克 | 碳水物: 191.55克.
早餐: Плов с Говядиной, Сырники Диетические, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Шоколад, Цукаты, Elementaree Печенье Флорентин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 晚餐: Tyrrells Чипсы Sea Salt & Black Pepper, Хлеб Дарницкий, Яблоко, Сыр Бри, Плов со Свининой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|