在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 84.79克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 115.44克.
早餐: Multipower Protein Muesli, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. 午餐: Fırında Köfte. 晚餐: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. 小食/其他: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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