在2019年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 106.37克 | 碳水物: 53.32克.
早餐: Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. 晚餐: Винегрет. 小食/其他: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|