在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2057 千卡
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脂肪: 80.89克 | 蛋白质: 118.27克 | 碳水物: 213.84克.
早餐: Watt's Mermelada Frutilla Light, Colun Queso Gauda, Lipton Té Royal Ceylon, Santa Rosa Queso Fresco, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Leche de Avena, Sureña Margarina Light. 午餐: Jumbo Posta Rosada, Apio Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Andina Néctar Piña Light. 晚餐: Peras, Sprite Sprite Zero, Jumbo Posta Rosada, Apio Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. 小食/其他: Jumbo Pan Doblada, Té Supremo Te, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Colun Queso Gouda Laminado, Sureña Margarina Light, Jumbo Pan Doblada, Colun Yoghurt con Granola. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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