|
Запеканка с рисовой мукой из микроволновки. Быстро, вкусно и полезно)))) плюс капучино. Жаль пенка уже осела.
|
1140 千卡
|
脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 102.15克.
早餐: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Картошка Вареная. 晚餐: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Шоколадный Круассан, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
|
 评论
2019年12月28日 会员：: Sllimbody
|
|
|
2019年12月28日 会员：: Frances_777
|
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую http://clickpzk.com/xuMH
2019年12月28日 会员：: Elizabeta93
|
2019年12月28日 会员：: pereletovanatalia
|
срочно нужен рецепт. мне на ужин творог не лезет уже
2019年12月28日 会员：: Елена 37$
|
Творог простоквашино 2% 110гр. ( только не в брикете)
Белок яйца, 2 гр. рисовой муки, ч.л. Сахара. Все перемешать хорошо и в микроволновку на 2,5 минуты. Я ещё сверху корицей посыпаю.
|
|
|