在2019年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2163 千卡
|
脂肪: 111.37克 | 蛋白质: 113.89克 | 碳水物: 126.37克.
早餐: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Чай. 午餐: Scandia Горчично-Апельсиновый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Вино Красное Сухое, Сыр Маасдам. 小食/其他: Мягкая Белая Булка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|