在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 67.59克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Dry Pearl Tapioca , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Garmelia Roti Gandum. 午餐: Sinti Bumbu Pecel, Fried Tofu , Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . 晚餐: Apple, Greenfields Low Fat Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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