abje11的日记, 2019年12月27日

在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月27日:

2989 千卡

脂肪: 144.67克 | 蛋白质: 115.16克 | 碳水物: 247.58克. 早餐: Eierpunsch, Bratwurstbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 更多的......

2695 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

abje11的体重历史