在2019年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 61.29克 | 蛋白质: 72.63克 | 碳水物: 172.15克.
早餐: Лукас Конфеты Sharzan, Nestle Milky Way, Помело, Сырники, АВК Конфеты Florens, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, President Сметана 15%. 晚餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Изюминка, Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная. 小食/其他: АВК Королевский Шарм , Bounty Bounty. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|