在2019年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 26.69克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 82.16克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. 午餐: Hortex Цветная Капуста, Приготовленный Лось. 晚餐: Квашеная Капуста, Coopoliva Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Мандарины, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|