在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 93.97克 | 蛋白质: 110.13克 | 碳水物: 110.84克.
早餐: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Кофе с Молоком. 午餐: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сыр Чечил, Салями, Кофе с Молоком. 晚餐: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Мандарины, Теремок Морс Клюквенный, Мандарины, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Виктория Легкий Салат с Креветками, Окей Салат с Языком и Овощами. 小食/其他: Велком Язык в Желе, Запеченная или Жаренная Рыба, Миндаль Миндаль, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|