在2019年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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87.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 134.66克 | 碳水物: 33.45克.
早餐: Nutbutter Кокосовая Паста, Сырники. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Курица Гриль. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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