在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2558 千卡
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脂肪: 116.23克 | 蛋白质: 177.67克 | 碳水物: 232.76克.
早餐: Abacate, Pêssegos, Tomates, Pepino (Descascado), Laranjas, Cenouras, Acelga. 午餐: Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. 晚餐: Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Rainha Costelinha Suína, Gomes da Costa Sardinha Light com Ervas, Queijo Ricota, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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