在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 90.34克 | 碳水物: 73.44克.
早餐: Fresh Lemon Juice, Herbal Tea, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Poached Egg (with Salt). 午餐: Fropro Chocolate Icecream, Simply Salads Asian Salad, Vegetable Spring Roll. 晚餐: Bakers Life Low Carb Bread, Boiled Egg, Grilled Fish. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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