在2010年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2291 千卡
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脂肪: 78.95克 | 蛋白质: 46.78克 | 碳水物: 353.73克.
早餐: Hamburger or Hotdog Rolls, Ketchup, Cappuccino, Fresh Pork Sausage. 午餐: 1% Fat Milk, Tea (Brewed), Cherry Pie. 晚餐: spaghetti, admiral pie. 小食/其他: Puffed Rice, 1% Fat Milk, Tea (Brewed), Vanilla Fudge. 更多的......
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2522 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 10 分钟, 健身器（中度的） - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 17 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 6 小时 和 58 分钟, 坐着 - 5 小时, 购物 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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