在2019年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 54.86克 | 碳水物: 294.91克.
早餐: Тюменский Хлебокомбинат Рогалик Слоеный, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Киндер Шоколад, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Сахаром. 午餐: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай с Сахаром, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пряник. 晚餐: Картошка Печеная, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Конти Пирожное Тими Сливочное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Rondo Освежающие Конфеты, Halls Леденцы, Любятово Печенье Мария Традиционное, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|