在2019年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
647 千卡
|
脂肪: 31.81克 | 蛋白质: 34.17克 | 碳水物: 62.74克.
早餐: العلكة (بالسكر), مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, مشروبات ساخنه شاي اخضر نعماع بدون سكر, فلافيلو بذور الشيا. 午餐: خس خس. 晚餐: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, شكشوكة. 小食/其他: حمص مسلوق. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|