注册  |  登录

Terese3000的日记, 2019年12月26日

God julmat i flera dagar och dålig självdisciplin 😱
66.7 公斤 最近减少: 75.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月26日:
682 千卡 脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 19.94克 | 碳水物: 40.22克.   早餐: Lu Tuc Original . 午餐: Annas Pepparkakor. 晚餐: Guldfågeln Kycklingburgare Crispy, Eriks såser Aioli. 更多的......
一星期增加5.6 公斤

10支持者    支持   

评论 
Jul bara en gång om året. Nya tag sedan igen. Inte klandra sig själv. 
2019年12月28日 会员:: Uggly1
Du har helt rätt. Är det någon gång man ska få unna sig att äta god mat och mer än vanligt så är det på jul. Tack för stödet 🤗 
2019年12月29日 会员:: Terese3000
samma här! Men igår började jag skärpa mig igen ;-) ju snabbare desto bättre tänker jag. Lycka till! 
2019年12月30日 会员:: nystartare
Skönt på ett sätt att jag inte är ensam om att frossat i god julmat 😉 Men nu får det räcka, från och med idag blir det strikt med kosten framöver så jag går ner de kilona jag dragit på mig. Tusen tack, jag önskar dig lycka till med kost och vikt 😊👍 
2019年12月30日 会员:: Terese3000
I natt blev jag plötsligt så hungrig. Sov lite igår och det blev inte bra med mattider. Så inatt... hmm. Åt inte så fel saker men det tickade iväg på tok för många kalorier. Ingen frukost idag då eftersom jag gjort slut på mitt intag... Haha! Och nyårsafton... Blir skönt med 2020 och nya tag... Gott nytt år! 🎊🍾🎉🥂🎇🎆  
2019年12月31日 会员:: Uggly1

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Terese3000的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。