在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 118.67克.
早餐: Картофель Тушеный с Курицей. 午餐: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Хлеб Зерновой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|