vanheist的日记, 2019年12月26日

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在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）

79.3 公斤最近减少: 23.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少8.4 公斤

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Kerstdag, Keto eten en toch uit Ketose en 1,3kg zwaarder door de enorme overdaad 😓. 1Dag later weer in Ketose en 1,2kg lichter 😁. Daar kan ik mee leven, nu kijk ik uit naar de volgende feesten, die 1 dag zwaarder door wat vocht kan me niet schelen.

2019年12月26日会员：: vanheist


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