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아주심的日记, 2019年12月26日

연어가 먹고싶어 어젯밤에 급주문.
늘시키던 브랜드말고 다른거 시도해봄.
숙성한거라는데 느끼함이 없다고해야되나..암튼 순삭.

查看饮食日历, 2019年12月26日:
1515 千卡 脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 140.84克 | 碳水物: 128.06克.   早餐: 코스트코 아보카도 오일, 사과, 코코넛오일, 아메리카노, 픽어베이글 통밀베이글, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은계란. 午餐: 방울 토마토, 찐고구마, 바나나, 토마토, 닭가슴살. 晚餐: 토마토, 간장, 와사비, 연어 사시미, 닭가슴살. 小食/其他: 삶은 계란흰자, 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 아몬드, 피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트, 블루베리 (무당, 냉동). 更多的......
2253 千卡 运动: 保龄球 - 1 小时, 健美 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......

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评论 
연어연어~~연어는 사랑입니다♡♡♡ 
2019年12月26日 会员:: ○김블리○
그춍그춍~♡ 
2019年12月26日 会员:: 아주심

     
 

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