在2019年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 20.78克 | 蛋白质: 55.38克 | 碳水物: 149.99克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Банан. 午餐: Чай с Сахаром, Салат Айсберг, Ашан Лаваш, Форель Слабосоленая. 晚餐: Братья Караваевы Бискотти, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Форель Слабосоленая, Лаваш, Салат Айсберг, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|