在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 149.16克.
早餐: Корица, Тыквенные Семечки, Цикорий, Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. 午餐: Капуста Жареная, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Чечевичный Суп. 晚餐: Зенченко Кефир , Творог. 小食/其他: Абрикос, Яблоко Семеринка, Морковь, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|