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ira kurniasih的日记, 2019年12月26日


查看饮食日历, 2019年12月26日:
1461 千卡 脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 39.17克 | 碳水物: 226.07克.   早餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Wortel Bayi, Telur. 午餐: Cap Cay Kuah, Mangga, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 晚餐: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Bakwan, Mangga, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Sambal Goreng. 小食/其他: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 更多的......
1427 千卡 运动: HIIT - 16 分钟, Google Fit - 23 小时 和 44 分钟. 更多的......



     
 

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