|
-60 gr Humus -150 gr Salata -1 yemek kaşığı zeytinyağ -2 ceviz -1 dilim tahıllı ekmek
|
1078 千卡
|
脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 47.09克 | 碳水物: 106.18克.
早餐: Tulum Peyniri, Susamlı Simit. 午餐: Kıymalı Ispanak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. 晚餐: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ceviz, Humus, Tahıllı Ekmek. 小食/其他: Portakal. 更多的......
|
|