|
Aneh ya..
saat gw makan bener2 clean 4 sehat 5 sempurna , bb stuck ga turun2 malah naeeekk!
tp giliran skrg mulai males masak alhasil makannya campur aduk (tetep defkal) malah turunnn lohhhhh🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 33.73克 | 碳水物: 217.36克.
午餐: Gula Pasir, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sate Kambing. 晚餐: Nasi Uduk. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Pocari Sweat Ion Water, Pisang Roti (dengan Margarin), Brownies, Bakwan. 更多的......
|
稳定体重
|