在2019年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 38.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Салями, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Кофе с Молоком, Мираторг Купаты Экстра. 小食/其他: Сыр Гауда, Чай. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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