saad126的日记, 2019年12月24日

2 تمرايه رطب مع كوب قهوه كفطار .. عادي ولا ايه؟
هيا سعرات قليله جدا بس الفكره ان ال ٢ تمره فيهم ٨ ج سكر فهل دا سكر جلوكوز ولا ايه؟ وعادي ولا لأ

4支持者支持

انا عايزه اعملو البرنامج ده بالعربي مش بالانجلش ازاي؟

2019年12月25日会员：: barygamal

التمر موجود فيه أنواع السكر التلاتة: الفركتوز والسكروز والجلوكوز.. وده فطار قليل جدا ميكملش 50 سعر حراري.. لازم الفطار يكون متكامل وفيه نشويات وبروتين

2019年12月25日会员：: bahaadino

تمريتين دول عاوزين ٥ كيلو مشي علشان حرق السكر اللي فيهم ،،

2020年01月7日会员：: Ahmed.Elshamy

لو حولت الموبايل عربى بيتحول اوتوماتيك

2020年01月7日会员：: doc.omnia


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

saad126的体重历史

查看完整的历史记录

saad126的日记, 2019年12月24日

提交评论

saad126的体重历史